Dziękuję wszystkim! Niestety, dopiero pierwszy raz robię masę na dobrej diecie... no i mam spory problem z dobraniem dobrej ilości węgli, dlatego nie ma jakiejś drastycznej różnicy między tymi i poprzednimi fotkami, ale cóż - będzie lepiej! Jednak, czego się spodziewać po 4 tygodniach treningów? To nie redukcja, kiedy różnica z tygodnia na tydzień [...]
[...] i na seminariach, gdy wszyscy trenują razem, trochę się gubią, podczas gdy pewna "baza" w różnorodnych technikach pozwala szybciej uczyć się rzeczy, któe widzi się pierwszy raz. Po drugie-sformalizowany trening Aikido (czyli taki, jaki kojarzy duża część forumowiczów) nie daje za wiele miejsca na brzydkie, ale mniej stylizowane, [...]
Widzę że nie jestem pierwszy Tak więc pozwolę sobie jeszcze raz zachęcić do zakupu, sklep otwarty zostanie w połowie lutego. Zamówienia/rezerwacje można robić już teraz. Zapraszam na www.takedown.pl Nie było takiego sklepu w Polsce, wystarczy wejść żeby przyznać rację. BARDZO WAŻNE aby przeczytać to co jest w ramce na głównej stronie. Prosze [...]
sQs_Dziki tak pierwszy jak bym nie brał pierwszy raz to bym dawał testa z HGH+SAA+SLIN+T3 hehe Samopoczucie jest z***ane po strzale agi skacze mocno cisnienie bol glowy delikatny i mam podwyzszona temp ciała o jakies 2-3 kreski! a po zatym git! Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-01-27 19:45:01
[...] trening nog(wczesniej nie cwiczylem nog bo dlugo godzinna stojaca praca,bo nie bylo kiedy a moze porostu mi sie nie chcialo).wkazdym badz razie do domu ledwo doszedlem nie mowiac nic o schodach,az ma sie ochote powiedziec ze byl to pierwszy i ostatni raz ale mysle ze az tak zle nie bedzie za tydzien znow je zaatakuje bo wiem ze warto pozdro
Otóż cwiczę u kolegi w domu na jego mini siłce z 2 miechy z kawałkiem mam 16 lat 179 i 68kg mój rekord w wyciskaniu sztangi płasko to 74kg dodam ze jak pierwszy raz przyszedłem to podnieosłem 46 kg chciał bym się dowiedzieć czy to dobry wynik jak na 2 miechy i z moją wagą. I drugie pytanie jakim najlepiej ciężarem powinienem wyciskać na serie [...]
Witam wszystkich, bardzo prosze o ocene ponizszej diety, przeznaczonej dla faceta w wieku 23 lat, 175cm wzrostu, 70kg, raczej ektomorfik. W programie Dziennik Posilkow wyliczone zapotrzebowanie wynosi: 2516 kcal, bialko 140g - 2,0/kg, tluszcze 105g - 1,5/kg, weglowodany 253g - 3,6/kg. Celem jest przyrost masy miesniowej. I Sniadanie mleko 2% 200g [...]
Wez 2 tabletki przed treningiem i popij kawa(na pierwszy raz moze bez tej kawy).To na poczatek.Z reszta mozna brac tak przez dluzszy okres.MAX do 30 dni. Pamietaj o p/wskazaniach.Efedryna nie jest dla kazdego. Zamiast efki proponuje inne termogeniki(Thermospeed,Thermo fat burner..) Z reszta podstawa redukcji jest dieta i trening,wiec moze zajmiesz [...]
patrz NBA: koksy na każdym kroku, patrz klauzula przed Olimpiadą: pojadą pod warunkiem że nie zrobią im testów... to inne gadanie robienie mocy ? pierwszy raz słysze... hst zmodyfikować na moc ? nie kumam...
[...] biceps i triceps, dużo serii zrobiłem, a jednak o dziwo - prawie wogóle nie czułem zmęczenia. wydawało mi się że mogłbym zostać jeszcze kolejną godzine na siłce -> ciekawe, pierwszy raz po czymś taki efekt odczułem; - pompy na razie nie ma i nie ma co sie spodziewac po 1 dawce :) - 2 dawka wieczorem po treningu - z trudem wypita, zagryzałem [...]
[...] co jest błędem i będzie trzeba coś z tym zrobić, ale co? wyżej go nie podniosę, niestety...): http://www.youtube.com/watch?v=E3n-KaUZxto CZĘŚCIOWE HIGH PULLS - 70kg (pierwszy raz wykonywałem to ćwiczenie... i, niestety, źle, tj. za bardzo się pochyliłem i trzymałem sztangę za wąsko, ale nie szkodzi): [...]
[...] :) spięcia nogi i łydki to jest że sie na samych palcach unosisz, robisz to szybko dużo powtórzeń, stojac kształtuje sie łydka siedząc jeszcze nie robiłem ale jutro bede pierwszy raz to zobacze :) jak sie robi ten martwy ciąg na nogi ze sztangielkami ?? to nie bedzie na plecy szło tylko na uda ?? no ale chyba nie jest błedem ćwiczyć brzuch [...]
[...] ERLICHIOZA Choroba wywołana przez pasożyty bytujące głównie w krwinkach białych - riketsje (Erlichia canis i Erlichia risticii) wykryte w 1935 r. U człowieka po raz pierwszy w 1954. W 1/3 przypadków atakuje mózg powodując liczne komplikacje. Jeśli przybierze postać ostrą, prowadzi do szybkiej śmierci. W postaci przewlekłej wywołuje [...]
[...] przedstawia towar, ktory w koncu przyszedl do mnie ze sklepu sfd- trwalo to dluuugo glownie przez brak carbo fitmaxu, dlatego jak widac bede jadl biogenixa, jutro po raz pierwszy carbo truskawkowe, ktorego jeszcze nigdy nie probowalem. Za oczekiwanie dostalem troche dodatkow, ktore widac na zdjeciu, swoja droga carbo jest 3kg, a wyglada na [...]
co może być przyczyną tego że niechce mi otworzyć tego programu w exelu? pisze że jest błąd i niektóre dane mogą zostać utracone choć włączylem go pierwszy raz,udalo mi sie zalączyć tylko wersje masa i w tej nie szlo nic zmieniać,więc po co ten progam skoro nie można nic ustawić po swojemu:/ jak dla mnie porażka i tyle
[...] na temat tego srodka ale nic konkretnego nie ma. Przejzalem troche zagranicznych for,gdzie srodek ten ma bardzo dobra opinie zawsze sceptycznie podchodze do wszelkiego rodzaju ph ale pierwszy raz spotykam sie z tak dobrymi opiniami w jednej kaps. ma 10mg methasteronu warto sie tym zainteresowac? Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-26 13:03:46
Ubrania MMA - koszulki, spodenki i inne
